Mangiare giapponese allunga la vita

28-04-2014, 11:00
Ormai è un dato di fatto. La dieta giapponese allunga la vita. Tale conclusione statistica arriva dopo la rilevazione che un giapponese medio assume un quarto in meno di calorie rispetto ad un occidentale, e che il gentil sesso è più longevo di quattro anni.

Merito di cibi a basso contenuto calorico, serviti in piccole porzioni, almeno secondo lo studio di Naomi Moriya.

Inoltre, i giapponesi consumano tre porzioni di pesce alla settimana, amano i cereali integrali, la verdura, la soia, il tofu e le alghe.

Fonte originale della notizia...


Angela Casaletto ha scritto:
Ne sono sempre stata convinta.
Per commentare: