La dieta in Giappone? Una banana!

09-05-2014, 10:00
Arriva dal Giappone una nuova dieta: si basa su poche semplici regole, tra le quali consumare una o più banane per colazione ed evitare di consumare dolci fino allo spuntino del pomeriggio, e bere solo acqua naturale.

Sumiko Watanabe avrebbe ideato questa dieta per vincere la pigrizia del marito (le banane sono notoriamente energetiche) e rimetterlo un po' in forma: il risultato sarebbe stato un calo ponderale di 15 chili. Da quando è stata pubblicizzata, la dieta ha conquistato il Giappone, al punto che le banane hanno iniziato ad andare a ruba. Secondo alcune ricerche condotte da istituti giapponesi, sembrano esserci elementi che giustificano l’effetto dimagrande del frutto: l'amido delle banane, definito resistente, parrebbe infatti facilitare e incoraggiare la metabolizzazione dei grassi.

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