Dimagrire con la cucina giapponese

08-11-2012, 11:00
Perdere un un paio di chili?
Facile con il metodo giapponese!

In realtà non si tratta di un metodo, ma della dimostrazione di come sia salutare la dieta tradizionale giapponese. Infatti, si tratta di un'alimentazione equilibrata a base di riso, tanto pesce e pochissimi prodotti di origine animale.

Per imparare a cucinare le pietanze giapponesi, niente di meglio dei libri sull'argomento. Ad esempio, La cucina giapponese di casa di Harumi Kurihara oppure Sushi. E altre ricette di sashimi, temaki, tempura ma anche Il Giappone in cucina. Ricette facili da realizzare in Italia. di Asada Kyoko.

Tutti libri molto utili per entrare in contatto con la dieta giapponese, e inventare tanti modi per sorprendere il proprio gusto, con piatti leggeri e sani.

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